BROT UND CRACKER

Brown-Brot, 1 Scheibe, 3 Zoll. in Durchmesser 3/4 Zoll. dick 100 C.-Mais-Brot, 3 x 2 x 3/4 1-1/2 Unze. 100 C.-Sieg-Brot, 1 Scheibe, 3 x 4 x 1/2 Zoll. 100 C.

Weiß, Gluten, Roggen, Vollweizen, etc., der praktisch gleiche Wärmewert pro das gleiche Gewicht. Es gibt so wenig Unterschied zwischen dem Wärmewert des Glutenbrotes und anderen Broten, dass es nicht notwendig ist, damit die Verringerung versucht, es zu erhalten. (Toastbrot hat den gleichen Wärmewert, den es hatte, bevor es röstete. Es ist leicht verdaulicher, aber gerade, wie mästend. Geraten jedoch weil es Sie Kauen. bildet)

1 französische oder Wien-Rolle 100 C. Zweiback 3/4 Unze. 100 C. 1 Scheibe, 3-1/4 x 1-1/4 x 1/2 Zoll., 35 C. Graham-Cracker 3 100 C. 1 C., 3 Zoll. Quadrat. 35 C. Austeren-Cracker 24 100 C. Soda-Cracker 4 100 C. 1 C. 25 C. Brezeln 5 100 C. 1 P. 20 C.

FRÜHSTÜCK-NAHRUNGSMITTEL, ETC.

Farin oder Creme des Weizens 6 Unze. 100 C. 2 H. tbsp 60 C. Kraft 1 Unze. 100 C. 5 H. tbsp 65 C. Grapenuts dürftige 1 Unze. 100 C. 2 tbsp 100 C. Bratpfanne-Kuchen, 4-1/2 Zoll. in Durchmesser 100 C. A.h., 3 Kuchen 300 C. (Dieses schließt nicht Butter mit ein und Sirup, erinnern sich.) Maisbrei 4 Unze. 100 C. 2 H. tbsp 85 C. Makkaroni, Ebene 4 Unze. 100 C. 2 H. tbsp 90 C. Makkaroni und Käse (hängt vom amt ab. Käse) 2 H. tbsp 200-300 C. Muffin, berechnen 3/4 M. 100 C. 1 Muffin 125 C. Hafermehl 5 Unze. 100 C. 1 kleine Schale 100 C. Luftgestoßener Reis 1 Unze. 100 C. 5 H. tbsp 50 C. Popcorn (Schalen) 1-1/2 100 C. A.h. hängt von der addierten Butter ab. Reis, gekocht 4 Unze. 100 C. 1-/2schale 100 C. Zerrissener Weizen-Biskuit 1 100 C. Triscuits (2) 100 C. Waffles dürftiges 1/2 W. 100 C. 1 Waffel 225 C.