Die erste Sache, die viele von Ihnen tun müssen, ist zu erlernen, die trivialen Störungen und die kleinen passenden Stücke des Lebens selbstverständlich anzunehmen, denn, ihnen Aufmerksamkeit über ihren Wüsten hinaus zu geben ist, das Netz Ihres Lebens zur Verzerrung zu tragen.

Elbert Hubbard sagte nie alles besser als das. Das haben reproduziert in der Mottoform und ihm auf Ihr Büro gesetzt und es täglich wiederholen fünfzigmal.

[Sidenote: Gute Philosophie]

Meine Philosophie annehmen. Wenn ich eine triviale Störung ich habe, sie analysieren sorgfältig. War zu tadeln ich? Ja? In Ordnung, bin ich froh, weil dann ich sehen kann, dass sie nicht wieder geschieht, also stoppe ich mich zu sorgen. Wenn ich nicht tadeln soll, wenn ich ihm in nicht wenig helfen könnte, gut dann sorge mich ich nicht um es, denn der hilft ihm nicht irgendwie, und ich sollte nicht tadeln! Wenn es oben in meinen Verstand wieder ruckartig bewegt, sage ich: ?Jetzt, hier schauen, Sie Störung, ich haben gegeben Ihnen die ganze Aufmerksamkeit, die Sie verdienen; avaunt, reisen ab, gehen!? hinaus

[Sidenote: Einfach]

Jetzt wie wird diese Philosophie Ihnen helfen zu gewinnen?

[Sidenote: Verlorene Kalorien]

Wenn Sie sich unnötig sorgen, Nachricht, wie Tempus Ihre Muskeln sind. Sie üben sie alle Zeit aus und verwenden Hunderte Kalorien Energie. Sie werfen Ihren Blutdruck, die internen ausscheidenden Drüsen können overact auf (neugelesen, was ich über diese Drüsen im Fett gesagt habe Leute) und folglich viele mehr Kalorien werden verwendet. Die intestinalen Absonderungen fließen nicht so frei, haben Sie Verdauungsbeschwerden und passen nicht Ihre Nahrung an, und folglich sind Hunderte mehr Kalorien verloren.

Zu gewinnen zweifellos ist unmöglich, es sei denn Ihre Nahrung angepasst wird.

[Sidenote: Gleichgewicht entwickeln]

So ist die erste Sache, die Sie erlernen müssen, diese Geistessteuerung und sich zu entspannen. An dieses Wort sich erinnern, sich entspannen. Nachdem Sie besser ernährt sind, ist Ihr Nervensystem nicht auf Haarauslöser Spannung, und es ist für Sie einfacher.

[Sidenote: Keine Schmerz in der Angelegenheit; Keine Angelegenheit in den Schmerz, warum Sorge?]

Wenn Sie im Verstand oder im Körper krank sind, sich daran erinnern, dass gut zu sein ist natürlich, und das innerhalb Ihrer Körpernatur hat die wundervollsten Kräfte, die immer in Richtung zum Normal neigen, oder Gesundheit, wenn nicht gespeichert versperrt oder gehindert.