[Sidenote: Keine Kapital für das rote Kreuz]

Die, die nicht mindestens ein lbs pro die stichhaltig verurteilt zu werden Woche, und die Erträge gegeben worden zum roten Kreuz verringern. Die ist nicht eine gute Weise, Kapital für das Kapitel aufzubringen, obwohl, für es keine Geldstrafen nach der ersten Woche oder so gibt, wenn die Mitglieder finden, was ihre Wartungsdiät sein sollte und kleiner als die verbraucht.

Ich erkläre dieses Wartungsdiätgeschäft. Sie die schamlose dünne, rufen zurück Ihre höflicheren Kameraden an--dieses ist für die ganze Sie wichtig. (Ich erkläre Ihnen auch völlig über dieses im letzten Kapitel.)

[Sidenote: Wartungs-Diät]

Die Wartungsdiät ist eine, die Sie an Ihrem anwesenden Gewicht beibehält, d.h. Sie nicht gewinnend oder Schlusse sind. Sie können über oder unter Normal sein, aber bleiben dort. Der Einlass entspricht dem outgo.

Wenn Sie kleiner als Ihre Wartungsdiät essen, werden Sie den Mangel mit Ihrem eigenen Fett liefern.

Auf Ihrer Ehre so sich verpflichten, die Sie verringern oder umkommen werden--kein Witz; Sie können nicht erklären, wie nahe Ihnen zu ihm, wenn sein Sie viel überladen sind. Es gibt zwei allgemeine Stadien fetthaltiges Herz. In der ersten Phase wird das Herz durch eine Decke des Fettes und es auch umgeben dringt zwischen die Muskeln ein. Später wenn er zu lang weitergeht, degeneriert der Herzmuskel selbst zum Fett, dann--

[Sidenote: Gute Nacht!]

Shakespeare warnt Sie, thy Körper kleiner, folglich thy Anmut zu bilden mehr; das Gormandizing lassen und wissen dass der ernste doth Gape für thee dreimal weit als für andere Männer.

Zweiter Auftrag

[Sidenote: Ihren Magen schrumpfen]

Ihr Magen, lang benutzt zu einem Überfluss der Nahrung für Ihre Notwendigkeiten--es kann möglicherweise nicht eine große Menge sein--aber noch, wiederhole ich und bin an einen Überfluss der Nahrung für Ihre Notwendigkeiten, Ihr Magen gewöhnt, muss diszipliniert werden. Er wird ohne Zweifel gedehnt, da er nicht sein sollte.

[Sidenote: Ihren Magen schrumpfen]

Eine gute Weise, ihn zu zeigen, dass Sie Meister sind, ist, für mindestens einen Tag zu fasten--nichts trinken, aber reines Wasser, heiß oder kalt, als Sie bevorzugt. Es protestiert heftig und erklärt allen seinen Freunden, den verschiedenen Organen Ihres Körpers, wie Sie es verfolgen, und sie schließen sich der Liga gegen Sie an und verdrängen sie zu entscheiden Sie von Ihrer Position, und Sie fühlen sich wie--aber um sie nicht sich kümmern; sie weiß bald, dass Sie das Geschäft bedeuten und, viel gezügelt und beträchtlich Vertrag abgeschlossen, nimmt die am nächsten Tag sehr kleine Menge der Nahrung sehr dankbar.