Fische sollten vorzugsweise gebacken werden oder gebraten werden. Es kann auch gekocht werden, aber es kocht zu den Stücken eher leicht und verliert ein Teil seines Nährwertes. Es muss mit großer Sorgfalt behandelt werden. Kein Gewürz soll verwendet werden. Wenn sie gedient werden, können ein weniges Salz und eine gezogene Butter oder ein Öl hinzugefügt werden, wie ankleidend.

_Frying_ ist eine unzulässige Methode des Kochens. Es wird im Allgemeinen und mit gutem Grund gehalten dass, wenn Fett an einer Hochtemperatur in Fleisch Zwangs ist, es sehr schwer verdaulich wird. Tatsächlich kann die Kruste, die auf der Außenseite des Fleisches gebildet wird, nicht verdaut werden. Es ist die Unsinnigkeit, zum der Nahrung zuzubereiten, damit es schädliches prüft.

Jedoch gibt es eine Weise der Anwendung der Bratpfanne, damit praktisch kein Schaden erfolgt ist. Die Wanne sehr leicht einfetten, gerade genug, um zu verhindern, dass das Fleisch haftet. Die Wanne sehr heiß herstellen und das Fleisch in es legen. Das Fleisch häufig drehen. Fischrogen (junge Hühner) können mit guten Resultaten auf diese Art gekocht werden. Das selbe ist von den Steaks und von den Hieben zutreffend.

Das schmierige Kochen vermeiden. Es ist ein Gräuel, der hilft, Tausende von Leuten jährlich zu töten.

_Paper Beutel cooking_ ist ganz recht, wenn es bequem ist. Die, die gute Dampfer oder fireless Kocher haben, finden es nicht des speziellen Vorteils.

Brown-Mehlsoßen werden nicht gepasst, um zu essen. Wenn es irgendeinen Soße-Aufschlag es gibt, da es von der Wanne kommt, ohne sie mit Mehl oder anderen Stärken zu mischen. Es kann über das Fleisch gesetzt werden oder verwendet werden, wie ankleidend für das Gemüse. Milchsoßen sollen auch vermieden werden. Nur die natürlichen Soßen benutzen.

Austern können gegessenes rohes sein oder gedämpft. Die Austern in einem wenigen Wasser dämpfen. Die Milch erhitzen und mischen. Mit gekochtem saftigem Gemüse und mit rohem Salatgemüse essen. Es ist am besten, die Cracker auszulassen. Die Austern selbst enthalten sehr wenig Ernährung, aber, wenn es in ein Milcheintopfgericht gebildet wird, ist das Resultat sehr nahrhaft.

Eier sollten frisch sein. Verdorbene Eier einiger Bäcker Kauf und benutzen sie für ihre fantastischen Kuchen und Plätzchen. Dieses ist sehr unzulässiges üblich und kann einer der Gründe sein, denen Plätzchen der Bäcker nie wie die „die Mutter schmecken, die verwendet wird, um zu bilden.“ Eier finden der Fische, des Fleisches oder der Nüsse statt, denn sie sind im Protein reich. Sie können rohes, seltenes oder durchgebratenes genommen werden.