[Sidenote: Im Freienerholungen]

Für selbst auch sie sollten Ausflüge, Picknicks nicht vernachlässigen und Besuche zu den Parks. Wann immer durchführbare, im Freienerholung sein sollte gewählt anstatt der Innenerholung.

[Sidenote: Besetzungen]

Vor allem sollten im Freienbesetzungen, wenn möglich, innen gewählt zu werden Präferenz zu den Innenbesetzungen, wie Arbeiten an einem Bauernhof eher als in einer Fabrik. Sie würde helfen, einige der größten Probleme von zu lösen Zivilisation, wenn, infolge eines erhöhten Mögens für im Freienleben, größere Zahlen unserer Bevölkerung verbinden den „Zurück-zu-dbauernhof“ Bewegung. Das Land für die Stadt zu verlassen ist häufig sogar zum Zweck in der Ansicht, Reichtum nämlich zu gewinnen verhängnisvoll. Für den Reichtum gewonnen an Unkosten der Gesundheit prüfen immer im Ende einen bitteren Witz. Das Opfer Erträge durch den Rest des Lebens, zum des Reichtums in der Verfolgung von aufzuwenden Gesundheit.

Abschnitt IV--Im Freienschlafen

Leider können die meisten Leute nicht aus Türen heraus leben alle Zeit, und viele sind also aufgestellt, dass sie Ventilation nicht sogar sichern können, vorausgesetzt dass sie sie wünschen. Aber es gibt einen wichtigen Teil von twenty-four Stunden, als die meisten Leute ihre eigene Luftzufuhr vollständig steuern können. Dieses ist nachts. Wir wenden ein Drittel unserer Zeit im Bett auf. Die meisten uns Phasen solche begrenzten Leben während des Tages, dem wir umso nützen sollten selbst unserer Gelegenheiten, Lufthygiene nachts zu üben.

[Sidenote: Tuberkulose]

[Sidenote: Wohle Personen]

Es ist das Universalzeugnis von denen, die geschlafene Heraus-vontüren haben, dass der beste gelüftete Schlafenraum im Healthfulness einem im Freienc$schlafenportal, einem geöffneten Zelt oder einem Fensterzelt weit unterlegen ist (groß genug zu das vollständige Bett mit einschließen). Seit Generationen hat das im Freienschlafen gelegentlich verwendet als Gesundheitsmaßnahme in bestimmten vorteilhaften Klimata und in Jahreszeiten. Aber nur in den letzten zwei Dekaden ist sie innen verwendet worden gewöhnliche Klimata und das ganze Jahr über. Dr. Millet, ein Brockton vor Arzt, fing einigen Jahren an, das im Freienschlafen für einige Schuhfabrik Arbeiter vorzuschreiben, die unter Tuberkulose litten. Als a Konsequenz, trotz ihrer unhygienischen Arbeitenplätze (wo sie fuhr noch fort bei für Tuberkulose behandelt werden zu arbeiten), sie eroberte häufig die Krankheit in einigen Monaten. Sie war groß diese erfahren, das zu die allgemeine Annahme, ungeachtet des Klimas, des im Freienschlafens für die Behandlung der Tuberkulose führte. Üben ist seit dem für nervöse Mühen und für andere Krankheiten eingeführt worden, einschließlich Pneumonie. Kürzlich der Wert des im Freienschlafens für Brunnen Personen aller Kategorien, Kinder und Kinder sowie Erwachsene, ist gekommen, überall anerkannt zu werden.