Bei Yale und bei Amherst ist er, durch tatsächliches Maß, das gefunden worden Kursteilnehmer nicht using Tabak während des Hochschulkurses hatten über den Benutzern des Tabaks im Gewicht, in der Höhe, im Wachstum des Kastens und in der Lungenkapazität gewonnen.
Prof Pack, der Universität von Utah, findet, dass das Tabak-using Athleten deutlich Untergebenes zu denen sind, die sich enthalten. Prof Lombard, von Universität von Michigan, findet, dass Tabak die Energie von vermindert freiwillige Muskeln, vermutlich wegen des deprimierenden Effektes auf zentrales Nervensystem. Es gibt auch viel experimentellen Beweis, zum zu zeigen, dass Tabak in den Tieren arterielle Änderungen verursacht. Das Geschenk well-marked aufwärts Tendenz von Sterblichkeit von den Krankheiten der Arterien bietet einen triftigen Grund für das Beachten solchen Beweises und das Nehmen der sicheren Seite in jeder Kontroverse betreffend sie an. („Tabak“ in ERGÄNZUNGS sehen ANMERKUNGEN.)
[Sidenote: Mikroben]
Die Gifte, die bis jetzt erwähnt werden, werden auf die genommenen Mengen begrenzt. Infektion mit Mikroben holt jedoch in Gifte, die Quantitäten von welche neigen, sich mit der Vermehrung der Mikroben zu erhöhen. Sie ist, folglich besonders wichtig, Infektion zu vermeiden. Wir sollten nicht vom Schutz unserer Gesundheitsoffiziere zusammen abhängen. Wir müssen unsere eigenen einzelnen Körper schützen.
[Sidenote: Kälten und La Grippe Mikroben]
Infektion trägt den Körper durch die Haut oder das schleimige Futter ein. Die allgemeine Kälte wird geglaubt, um hereinzukommen durch die Nase. Wir können Aussetzung zu vermeiden Infektion vom grippe und allgemeine Kälten durch das Halten weg von verstopft öffentliche Orte, wenn es eine Epidemie von grippe oder von Kälten gibt oder wenn wir selbst oder aus jedem möglichem Grund, sich Kälte wahrscheinlich zu verfangen ermüdet werden.
Die Infektion der allgemeinen Kälten soll immer im nasalen gefunden werden Durchgänge und aktiv geworden worden, wenn die Einzelperson abhängig von Ermüdung oder Verdauungsbeschwerden oder beide ist. Die Haftung der anziehenden Kälte ist grösser, wenn das schleimige Futter verletzt wird. Nasale Douches sind schädlich und hindern schützende Fähigkeit der Schleimhaut. Sie sollten nur auf Verordnung benutzt werden. Ein sehr leichter, warmer Spray des schwachen Salzes und ein Wasser können sein verwendet, wenn die Nase mit Ruß und Staub gefüllt wird. Die Finger sollten von der Nase gehalten werden. Taschentücher sollten häufig geändert werden oder kleine Quadrate der Gaze benutzt worden und nachher gebrannt.
[Sidenote: Tuberkulose-Mikroben]
Die Mikrobe der Tuberkulose ist vermutlich durch übermitteltes oftenest Sputum von consumptives, wenn dieses Sputum ist trocknen lassen worden, hat geworden pulverisiert und wird in das System geatmet. Alles Sputum sollte gebrannt werden. Es ist gut, die Räume zu vermeiden, die durch consumptives besetzt werden, die nicht mit ihrem Sputum achtgeben.
