[Sidenote: Tanzen]

Das Tanzen kombiniert gesunde Übung, Sozialgenuß, und Erwerbung der Fähigkeit und der Anmut, aber es sind selten von vielem hygienischen Wert, weil er häufig übertrieben wird, und beziehen häufig schlechte Luft und Verlust des Schlafes mit ein. In einer großen Anlage, in der die employes durch überprüft wurden Leben-Verlängerungs-Institut, das Management sah den schädlichen Effekt des Tanzens als ihr Haupthindernis zur Leistungsfähigkeit an. Viele der großen Kraft der Mädchen und der Frauen wurden gewöhnt, um bis die Nacht spät innen zu tanzen, Holen auf einen Zustand der chronischen Ermüdung.

[Sidenote: Card-playing]

Card-playing und ähnliche Spiele leisten sich gesunde Geisteserholung für einige Personen. Jedoch sind sie auch verantwortlich, mit späten Stunden und anderen Nachteilen verbunden zu sein, selbst wenn sie nicht in degenerieren Spielen. Card-playing, Tanzen und viele anderen populären Formen von der Unterhaltung Rand häufig auf Ableitung.

[Sidenote: Selbstmordunterhaltung]

Unterhaltungen, die schwächen und vermindern, sind nicht hygienisch. Viele, die brauchen Unterhaltung machen den tödlichen Fehler vom Erhalten er auf Selbstmordarten, in den Sälen, im Tauchen und in den niedrigen Tanzenhallen.

Spiel ist einfach ein halbes Weisenstadium zwischen Arbeit und Rest. In einem hygienischen das Leben dort muss ein bestimmter Betrag tatsächlicher Rest sein. Jede körperliche Energie erfordert Rest nach Anstrengung. Die Herzreste zwischen Schlägen. Die Muskeln erfordern Entspannung nach jeder Kontraktion. Der Mann, der immer im Muskel und im Nerv angespannt ist, trägt sich heraus.

[Sidenote: Entspannung]

Die Energie sich zu entspannen, wenn Ermüdung sie erfordert, ist eine von den die meisten wichtiger Schutz man kann besitzen. Sich hinlegen, wenn müde, ein gutes ist Richtlinie. Ein sehr fleißiger Hochschulpräsident, als gefragt nach dem Geheimnis seiner Arbeitenenergie und Länge des Lebens, antwortete, „mein Geheimnis ist dass I lief nie, als ich gehen könnte, nie nie gegangen, als ich stehen könnte, gestanden, als ich sitzen könnte und saß nie, als ich mich hinlegen könnte. „

[Sidenote: Eine Richtlinie für das faule]

Solche Richtlinien sind selbstverständlich nur wertvoll, wenn die Anforderungen von irgendjemandes Besetzung in Richtung zur endlosen Tätigkeit neigen. Für untätiges und faules Leute die Richtlinie sollten aufgehoben werden--sich nie hinlegen, als ein könnte sitzen, um nie zu sitzen, als man stehen könnte, um nie zu stehen, als ein könnte Weg und nie gehen, als man laufen könnte! Ein komplettes Leben muss haben alle im passenden Anteil. Entspannung ist nur kurzen Ferien, sozusagen, zwischen zwei Tätigkeiten.