Alle Würzen fördern Verdauungsbeschwerden. Sie regen vorbei den Magen an, regen die absonderndrüsen zur anormalen Tätigkeit auf, und reizen die empfindliche schleimige Oberfläche. Zusätzlich überhitzen sie das Blut, regen das Nervensystem auf, entflammen die Neigungen, und sind für viele der Überflüsse groß verantwortlich, in die Männer unter diese unnatürliche Anregung tauchen.

WANN MAN ISST

Ist eine Frage, die viel Diskussion über späte Jahre aufgeregt hat. Die Publikation des Buches des Dr. Deweys, den Keinfrühstück Plan preisend, verursachte abhängig von wird debattiert, mit beträchtlicher Leidenschaft während einer Zeit, aber den Angelegenheitsüberresten praktisch, wo sie war. Sie ist unmöglich, eine harte und schnelle Richtlinie, die alle Fälle, regelt eine Tatsache festzulegen, die die meisten Theoretiker scheinen, aus den Augen zu verlieren--folglich entwirft der Einsturz von so vielen Versprechen und Anziehen. Für Leute in der Gesundheit, raten wir stark den drei Mahlzeiten ein Tagessystem, das Erfahrung hat dargestellt, um erfolgreich zu sein. Sie sollten in der Quantität gemäßigt sein und sollten gegessen werden, wie folgt: Das erste, von der halben Stunde zu einer Stunde nachdem dem Steigen (vorher badend und ausgeübt); die Sekunde, nicht weniger als vier Stunden danach; das Drittel, nicht weniger als fünf Stunden später.

Dieses gibt die Magenzeit, sich von einer Mahlzeit zu reinigen, bevor das folgende eingeführt wird, andernfalls verhindert die unverdaute Nahrung, die im Magen bleibt, dieses Organ an richtig fungieren auf der frischen Nahrung. Aus diesem Grunde zu essen ist unklug, zwischen Mahlzeiten, AS, wenn der Magen durch Artikel der Nahrung in den verschiedenen Stadien der Verdauung besetzt wird, unverdaute Teile überschreiten heraus mit der verdauten Nahrung; einen ernsten Verlust von Energie und von Nahrung nicht nur, zur Folge habend, aber, den intestinalen Kanal reizend und beseitigt zu werden Abfall verursachend den nicht notwendigen.

Die oben genannten Richtlinien, wie angegeben, wenden sich an Leute in der gewöhnlich guten Gesundheit. In der Verschwendungkrankheit kann es notwendig sein, Nahrung selbst als häufig als jede halbe Stunde zu liefern; und in allen ernsten verdauungsfördernden Mühen ist es klüger, sechs mal einen Tag als drei, die Mahlzeiten zu essen, um Licht zu sein, nahrhaft in der Qualität und klein in der Quantität, damit eine zu große Belastung nicht dem geschwächten verdauungsfördernden Apparat auf einmal auferlegen.