La difficoltà è evitata il più bene dall'attenzione all'azione normale delle viscere. Risulta dalla grande irregolarità in quell'azione.

Viscere, invertite. --Vedere le viscere, la chiusura di, sopra.

Esercitazione del cervello. --L'esercitazione adeguata per il cervello è più importante. Ma questa non deve essere trovata in quanto genere di lavori mentali severi che a volte si sbagliano esso. I bambini a gioco hanno cervello genuino esercitazione. Così ha un uomo a che cosa è denominato “un hobby,„ come fotographia, golf, o ciclare. Il bambino alla scuola, l'uomo nel suo ufficio, è non all'esercitazione, ma sul lavoro da portare. Questa distinzione è più importante. Esercitar, ancora, non è trovato nel sogno trascurato, ma in certa forma “di gioco„ che richiede costante, ma di pensiero quasi incosciente e e complessivamente divertente. I libri a volte forniscono questo, quando alzano la mente il più distante possibile dalla relativa pista usuale e producono soltanto i pensieri piacevoli. Le tragedie, romanzi che si concludono misero, o che sono pessimistici, dovrebbero tutti essere evitate. Forse una certa scienza o arte facile è la migliore esercitazione di tutti, quando il cervello sta soffrendo dallo strapazzo. Ma il gusto guiderà in questo. La grande materia è di avere occupazione piacevole, facile e naturale per il cervello. Ciò e non il lavoro stanno rinforzando “l'esercitazione,„ se in bambino o in uomo. Per quanto possiamo dovremmo vedere che lo stancato la ottiene. Per He che ottiene questo per il suo buon immenso dei colleghi impianti.

Abbiamo veduto, per esempio, un allievo hanno attacato con dissenteria mentre nella parte più dura della sessione all'università. Il suo intero sistema è diventato prostrate e l'attività muscolare ad un grado molto piccolo lo avrebbe ucciso; così il lavoro mentale continuato necessario per accendere con i suoi studi. Tuttavia il suo cervello era necessitante l'esercitazione quasi dall'apparizione della sua malattia. Deve avere questo o essere misero e non probabile presto da recuperare. Un libro intensamente interessante è caduto nelle sue mani, complessivamente a partire dalla sua pista del lavoro. Ha letto giorno dopo giorno a questo libro. Ciò era la sua “esercitazione„--cioè era l'attività di quella un soltanto parte del suo sistema fisico che ha avuto bisogno di tale esercitazione per il tempo. Quell'esercitazione ha permesso che tutti gli altri organi ricuperassero.