[Sidenote: Gioia!]

Se ci è qualche cosa paragonabile alla gioia di contenere i vostri vestiti, non la ho avvertita. E quando trovate la vostra venuta del corsetto più vicina e più vicina insieme (raccomando un merletto anteriore, in modo da questo può essere guardato) ed allora il giorno rend contoere che dovrete cucire in un'immagine doppia dovuta al tergitamburo o ottenere un nuovo!

Ma non essere in una fretta per rendere i vostri vestiti più piccoli ora. Se sono allentati indicheranno al mondo che state riducendo. Una persona grassa in un vestito stretto, a meno che sia perfettamente nuovo, dovrebbe essere internata.

[Sidenote: Alimento soltanto]

[Sidenote: Impossibile]

Ho detto quell'alimento e l'alimento soltanto, cause grasse. Quello gli dà l'indicazione a che cosa dovete fare per liberarselo. Nessun medicine anti-grasse a meno che nell'ambito del controllo del vostro medico scientifico e istruito. Sono pericolose; la maggior parte di loro contengono l'estratto, l'arsenico, o il mercurio della tiroide. Anche i fornitori di questi residui nocivi in loro pubblicità ora stanno dicendo “di arrestare la droga nociva,„ ma invitarlo voi ad adottare il loro prodotto delizioso particolare e, “senza stare o esercitazioni, si ridurrà positivamente,„ e così via.

Nessun eliminazioni dei fogli inceppati drastiche, nessun esercitazioni violente, bagni turchi specialmente inizialmente e non troppo frequenti né prolungati. I bagni dei sali di Epsom hanno scarso effetto. Se i sali sono usati abituale internamente, sono nocivi. Tutti i questi sono non scientifici ed infruttuosi e le cose che portano sopra sono più difettose del grasso.

Ora, se l'alimento è l'unica fonte di sostanza di corpo, vedete che dovete esaminare quella domanda e quello è che cosa gli darò--alcune lezioni sugli alimenti e sui loro valori.

[Sidenote: Torta della caramella, torta, carni ricche, sugo spesso, pane, burro, dadi, gelato]

[Sidenote: Panna montata, patate dolci candite]

Precedentemente avete saputo soltanto in una specie muta e disperante del senso che tutti gli alimenti che gradite stanno ingrassando ed in tutto il consiglio leggete e sentite siete che dovete evitarli come pestilence. E vi depositate giù al vostro grasso joyless, rend contoere che è oltre resistenza umana per fare quel forever e che piuttosto morireste giovane e grasso, in ogni modo, che non avere niente mangiare tutta la vostra vita ma una pochi carne, pesci e verdure sloshy. Studiare sopra e troverete che il motivo i vostri alimenti favoriti stanno ingrassando.