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qualsiasi verdi--aiuto medio praticamente ..................... 0 C tbsp di 1/2. maionese o olio
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1 tbsp. preparazione crema ........... 50 C 2 cracker di soda .................. 50 C 1 mela media .................. 50 C ----- Totale .................................. 350 C TÈ
3 cracker con tè con 1 tsp. zucchero e 1 limone della fetta
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10 once. latte scremato o latticello
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Frutta di 100 C (si veda la lista) ................. 100 C PRANZO
Carota ed insalata della ricotta (il dietista domestico--Comstock) carote a terra della tazza di 1/2 dadi tagliati 1-6 tazze 3 once. ricotta 3 once. grande limone (spremuta di) ...... 250 C 8 once. consommè, nessun .............. 30 grassi C 4 cracker o 1 panino o pane 100 C della fetta burro ....................... 50 C del picchiettio di 1/2 Lattuga d'aiuto media o altra verdi--nessun olio ...................... 0 Dessert--pudding della gelatina, servizio medio ................... 120 C 1 tbsp ammucchiante crema sbattuto ........ 100 C Radura del caffè o di postum o del tè ....... 0 ----- Totale .................................... 650 C ------ Importo totale ............................. C 1200 GIORNO 1200 DI C
