Le calorie hanno avuto bisogno di al giorno per gli individui normali

[Sidenote: Commercio di crescita]

Ciò dipende dall'età, dal peso e dalle attività fisiche; il bambino ed il crescente bambino che hanno bisogno di molte altre calorie per libbra al giorno che l'adulto, che deve assicurare soltanto la sua energia e riparare i bisogni. Invecchiati richiedono ancora di meno che il giovane adulto. Quanto a peso; Lo ho detto perché gli individui di peso eccessivo hanno bisogno di così piccolo. Quanto alle attività fisiche; l'più attivo, più le calorie ha avuto bisogno di ovviamente, dato che ogni movimento consuma le calorie.

[Sidenote: Molti non conoscono niente di questo]

I tagliaboschi della Maine, per esempio, mentre funzionano durante i periodi invernali, consumano 5000 - 8000 calorie al giorno. Ma fanno una somma estremamente grande di lavoro fisico.

Il lavoro mentale non richiede l'alimentazione aggiunta. Ciò è stata dimostrata e se un eccedente be è rilevato che cosa è necessario a riposo (se la considerevole esercitazione non è presa mentre fa il lavoro mentale) il lavoro non è così buono - fatto.

[Sidenote: Calorie richieste per il normale]

Per libbra al giorno

Gli infanti richiedono 40-50 C. Crescenti bambini 30-40 C. Adulti (secondo attività) 15-20 C. La vecchiaia richiede 15 o meno C.