In tutta la mia lettura non è stato la mia fortuna per trovare una tabella di dieta per la gente in buona salute, dante le quantità moderate di alimento. Le liste di dieta sembrano scientifiche, in modo da fanno appello a alla mente che non ha imparato pensare all'oggetto dal punto di vista corretto. Le tabelle quantitative di dieta sono senza valore, dato che una persona può avere bisogno di più di un altro. Alcuni sono bicchierino ed alcuni sono alti. Alcuni sono naturalmente snelli ed altri di configurazione tarchiata. Ci è tanta differenza nei bisogni dell'alimento della gente come ci è nella loro apparenza. Per provare a misura la stessi quantità e perfino genere di alimento a tutta è senza senso come sarebbe di vestire tutta in indumenti del formato identico e di tagliare.

Se mangiamo nella moderazione che non fa molta differenza che cosa mangiamo, se la nostra dieta contiene le frutta grezze o le verdure grezze abbastanza per fornire i vari sali minerali e l'alimento è ragionevolmente ben preparati. Ci sono combinazioni che non sono ideali, ma arrecano danni pochissimi se non ci è eccesso di cibo. La gente che è moderata nel loro cibo generalmente degli alimenti semplici del condimento. Purtroppo, ci è ma poco moderazione nel cibo. Dall'infanzia sul suggerimento che è necessario mangiare liberalmente è mai prima di noi. Gli uomini medici, i nonni, i genitori ed i vicini pensano egualmente e comunicano. Se i genitori credono nella moderazione, i vicini danno gentilmente i pranzi ai bambini. È realmente difficile da allevare i bambini di destra, particolarmente in città e città.

Dopo che tale addestramento che impariamo credere nell'eccesso di cibo e passiamo la credenza sopra alla generazione seguente, poichè nel passato è stata trasmessa dalla generazione alla generazione. Infine moriamo, molti di noi martiri a consumo eccessivo di alimento. Chiedere a tutto il guaritore di intelligenza che ha gettato fuori dai paraocchi messi sopra all'istituto universitario e che si è permessa che pensasse senza timore e gli dirà che almeno i nove-decimi dei nostri ills vengono dalle abitudini alimentari improprie. Non è difficile da comporre i menu degli alimenti compatibili. Nessuno conosce quanto un altro dovrebbero mangiare e che prepara tabelle quantitative di dieta per il gran numero deve venire a mancare.