Coloro che desidera essere utile in un senso educativo dovrebbero essere pazienti. La corsa è stata nel portare alle età. Le relative buone abitudini, così come relative difettose, si sono acquistate gradualmente. Se ci liberiamo mai delle nostre abitudini che difettose sarà con sviluppo graduale, non con un giro affrettato. Abbiamo bisogno di un cambiamento nelle abitudini dietetiche, ma coloro che si trasforma in in manovelle dell'alimento, insistendo che altre siano come, ritardano questo movimento. Soltanto alcuni cambieranno improvvisamente le abitudini fisiche e mentali. Se coloro che sa sono soddisfatti mostrare ai benefici più nei risultati che nelle parole, la loro influenza per buon sarà grande.

Che cosa mangiare? Come siamo per conoscere la verità fra tanti idee contrastanti? Possiamo conoscere la verità perché conduce a salute. L'errore conduce alla sofferenza, alla degenerazione ed alla morte prematura. Mentre il detto familiare va, “la prova del pudding è nel cibo.„

Esaminiamo alcune delle teorie di dieta prima del pubblico e diamo loro la considerazione premurosa.

Il Dott. ritardato J.H. Salisbury ha sostenuto l'uso dell'acqua bere e della carne da mangiare e nient'altro. L'acqua doveva essere presa caldo ed in quantità copiosa, ma non a o vicino a tempo del pasto. La carne, preferibilmente il manzo, doveva essere raschiata o tritata, trasformata le torte ed essere cucinata in uno skillet molto caldo fino a che le torte non girassero il gray dentro. Queste torte della carne dovevano essere mangiate tre volte un giorno, esperto con sale e un poco pepe.

Il medico ha avuto una pratica molto riuscita, che è attestata da molti che fossero avvantaggiati quando l'abilità medica ordinaria è venuto a mancare. La sua dieta non era ben equilibrata. In carni ci è una mancanza dei sali delle cellule e dell'alimento della forza. Sono particolarmente i sali delle cellule che difettano quando la carne è vuotata della relativa anima. Gli animali della preda bevono l'anima e sgranocchiano molte delle ossa delle loro vittime, così ottenendo quasi tutti i sali. Ma nonostante suo che dà così dieta squilibrata, il medico ha avuto una pratica soddisfacente e un buon successo. Perché? Poiché i suoi pazienti hanno dovuto rinunciare usando i narcotici e gli stimolanti e sono stati costretti a consumare tale alimento semplice che sono cessato di mangi troppoare. È un fatto ben noto che mono-stare la moderazione a dieta delle forze, dato che non ci è desiderio di mangi troppoare, poichè ci è quando vive su una dieta molto varia.