Se il lavoro è fisico, non è necessario da disegnare la linea così indennità. Ma è bene di ricordarsi che il lavoro fisico impedice duro la digestione. Tutti gli esperimenti dimostrano questo. Così se i lavori molto stiano provando, il cibo dovrebbe essere luce. Coloro che mangia molto perché lavorano duro presto si consumeranno, dato che la digestione dei ritardi dei duri lavori e con digestione indebolita più è mangiato, meno l'alimentazione è estratto da esso. Coloro che lavora duro dovrebbero prendere una prima colazione chiara e lo stesso genere di pasto di mezzogiorno. Dopo il giorno il lavoro è fatto, prende un pasto caloroso. Coloro che realizza i lavori duri di fisico medica, così come coloro che lavora principalmente con i loro cervelli, dovrebbero distendersi un istante dopo il pasto di mezzogiorno. Un pelo che dura dieci - venti minuti è necessario molto favorevole, ma se il rilassamento è preso.

Durante il sonno le attività del rallentamento del corpo. La maggior parte della gente che prende un pasto pesante e si ritira immediatamente dopo il tatto scomodo quando svegliano di mattina. Il motivo è che l'alimento non ha digerito bene. È sempre bene di rimanere almeno su due ore dopo il cibo del pasto caloroso.

La maggior parte della gente sarebbe più ricca se prendessero ma due pasti un il giorno. Coloro che ha occupazioni sedentarie hanno bisogno di meno combustibile che i lavoratori manuali e potrebbero ottenere molto bene avanti su due pasti un il giorno. Tuttavia, se la moderazione si esercita in, nessun danno verrà dal cibo delle tre volte un il giorno.

Nei periodi olden molta gente ha vissuto su un pasto un il giorno. Alcuni agiscono in tal modo oggi ed ottengono avanti molto bene. È facile da ottenere l'abbondanza di alimentazione da un pasto e presenta il vantaggio di non richiedere così tanto tempo. La maggior parte di noi passano troppo tempo che prepara per i pasti e mangiare. Una volta che quando era piuttosto inopportuno ottenere più pasti, vivessi per dieci mesi su un pasto un il giorno. Ho goduto del mio alimento molto e bene sono stato nutrito. Per dodici anni ho vissuto spesso su due pasti un il giorno, uno di loro non consistendo di niente ma di una certa frutta sugosa. Molti altri fanno similarmente, non perché sono pregiudicate contro tre pasti al giorno, ma trovano il programma dei due pasti più conveniente e molto soddisfacente.