Naturalmente, uno deve usare sempre il buonsenso e non svilupparsi mai sconsiderato. Non è mai consigliabile che una persona in una traspirazione dovrebbe sedersi in a forte brutta copia.
[Sidenote: Windows]
La migliore ventilazione deve solitamente essere avuta attraverso le finestre. Raccomandiamo la conservazione delle finestre aperte quasi sempre in estate; ed aprir spesso in inverno.
Uno dovrebbe avere una corrente contraria di aria ogni volta che praticabile; cioè un'entrata per aria fresca e un'uscita per aria usata sui lati opposti della stanza. Dove ci non può essere una tal corrente contraria, una certa circolazione può essere assicurata avendo una finestra apre sia l'alto che il basso.
[Sidenote: Finestra-bordi]
In inverno, la ventilazione è assicurata il più bene per mezzo di finestra-imbarca. Ciò è un bordo il bordo di cui riposa sul bordo del window-sill, l'estremità che è attaccata saldamente alla finestra-struttura. Permette un verticale superfici tre o quattro pollici d'altezza tre o quattro pollici e situati davanti alla finestra, in modo da deviare l'aria fredda verso l'alto quando la finestra è aperta un po'. L'aria allora raggiungerà la respirare-zona, invece di scorrimento sopra il pavimento e refrigerazione dei piedi, che è la conseguenza usuale dell'apertura della finestra in inverno. Sembra tragica a pensare che in mancanza di certo tale dispositivo semplice, che chiunque può fare o comprare, ci ora sia un'assenza quasi completa di ventilazione di inverno in la maggior parte delle case.
[Sidenote: Aria-ventilatori]
L'aria dovrebbe non essere permessa mai diventare stagnante. Quando non ci è movimento naturale nell'aria, dovrebbe essere messa in movimento attraverso i mezzi artificiali. Questo metodo importante di pratica dell'aria-igiene sta diventando abbastanza generalmente - disponibile con l'introduzione delle correnti elettriche nelle dimore ed in altre costruzioni e l'uso dei ventilatori elettrici. Anche un ventilatore della mano è utile igienico distinto.
[Sidenote: Sistemi di riscaldamento]
Un fuoco della griglia o di legno è un ventilatore eccellente. Un riscaldamento-sistema che introduce la nuova aria scaldata è migliore di una che si comporta tramite la radiazione diretta, se la fornace è costruita bene ed impermeabile al gas.
