[Sidenote: Umidità]

Il pregiudizio comune contro aria umida notevolmente esagera le relative malvagità. Mentre la siccità moderata di aria è conveniente, sembra tuttavia allineare quello per vivere in umido, persino nebbioso, fuori-de-portelli dell'aria è, generalmente più healthful di vivere chiuso in su all'interno.

[Sidenote: Scuole esterne]

Le osservazioni hanno indicato che le pupille in esterno e in aprire-finestra le scuole non solo sono mantenute più sane ma imparano più rapidamente di quelle nelle scuole ordinarie. Persino è esatto che i bambini tubercolotici in una scuola esterna possano realizzare i progressi più veloci nei loro studi che i bambini più normali in una scuola male arieggiata. I genitori dovrebbero insistere su aria fresca per i loro bambini quando alla scuola. Dovrebbero anche insistere sui campi da giuoco esterni.

[Sidenote: Ricreazioni esterne]

Per se stesso, anche, non dovrebbero trascurare le gite, picnic e chiamate ai parchi. Ogni volta che la ricreazione praticabile e esterna dovrebbe essere scelto di preferenza a ricreazione dell'interno.

[Sidenote: Occupazioni]

Soprattutto, le occupazioni esterne dovrebbero, una volta possibili, essere scelto dentro preferenza alle occupazioni dell'interno, come lavorare ad un'azienda agricola piuttosto che in una fabbrica. Contribuirebbe a risolvere alcuni di più grandi problemi di civilizzazione, se, a causa di un gradimento aumentato per la vita esterna, un gran numero di nostra popolazione unisce “l'indietro---azienda agricola„ movimento. Lasciare il paese per la città è spesso disastroso anche per lo scopo in vista, vale a dire guadagnare la ricchezza. Per ricchezza guadagnata al la spesa di salute dimostra sempre alla fine uno scherzo amaro. La vittima ricavati con il resto della sua vita per spendere ricchezza nell'inseguimento di salute.

Parte IV--Sonno esterno

Purtroppo la maggior parte gente non può vivere dai portelli tutto tempo e molte sono in modo da situato che non possono neppure assicurare la ventilazione, ammesso che la vogliono. Ma ci è una parte importante del twenty-four ore in cui la maggior parte della gente può completamente controllare la loro propria dotazione d'aria. Ciò ha luogo alla notte. Spendiamo un terzo del nostro tempo in base. La maggior parte di noi in tensione tali vite confined durante il giorno che dovremmo tanto più servirci noi stessi delle nostre occasioni esercitarsi nell'igiene dell'aria alla notte.