[Sidenote: Registrando la proporzione di lavoro e di gioco]

È distintamente unhealthful o eccedere o al lavoro di underdo, al gioco, al riposo, o al sonno. “La moderazione in tutte le cose„ è una regola che è particolarmente importante in questo regno. Non tutta la gente è necessitante esercitar, né sono tutti necessitante resto; ma quasi ogni ha bisogno di cambiare la sua proporzione fra i due. Oggi molta gente sta soffrendo da troppo o da troppo piccolo lavoro. Per esempio, l'aumento nelle malattie del cuore è spesso dovuto strapazzo nervoso unito con troppo o troppo poco sforzo fisico.

Il rimedio alle malvagità di ozio è ovviamente di trovare alcuno utile funzionare che ispirerà l'interesse e l'entusiasmo reali. Ci sono pochi cose più necessarie ad una vita sana normale che avere lavoro utile. Un grande sogno o ambizione nella vita spesso previene i disturbi personali ed annulla la loro potenza. Funzionare, una volta fatto con la scorza, stato un tonico meraviglioso. Lo sforzo affatto del genere è solitamente inizialmente piacevole e si trasforma in in sfacchinata soltanto una volta troppo lontano prolungato.

[Sidenote: Bisogno di lavoro]

Il lavoro normale è una di più grandi benedizioni di vita, ma troppa mancanza la gioia di esso, alcuni perché il loro lavoro è andato all'estremo di sfacchinata ed altre perché ha ristretto in nothingness e nella futiltà. A volte la gente diventa malata perché la loro personalità, affamata per lavoro, non è data niente ma l'introspezione alimentarsi su. Ciò è maledizione assunta volontariamente dei ricchi di in ozio.

[Sidenote: Prevenzione di strapazzo]

I metodi di impedire o di correzione dello strapazzo variano notevolmente, secondo i generi di strapazzo. Lo strapazzo affatto del genere tende generalmente a overfatigue. Lo strapazzo deve essere evitato, quindi, prestando attenzione ai affaticamento-segnali della natura non appena compaiono. Un grado di affaticamento molto moderato è forse normale, ma qualche cosa che si avvicini all'esaurimento dovrebbe essere evitato con la massima cura.