[Sidenote: L'ideale greco]

[Sidenote: Lesioni da atletismo dell'istituto universitario]

I Greci hanno alzato i loro sport ad un di più alto livello che il nostro vicino circondandolo con immaginazione e rendendo loro un addestramento dentro esthetics così come in merito fisico. L'idea americana è anche relativo molto attentamente al desiderio puro per vincere ed alla prestazione “delle prodezze„ pure e non a abbastanza con l'idea di bellezza di costituzione fisica e di controllo del corpo. Sta raccogliendo la considerevole prova che istituto universitario l'atletismo danneggia spesso seriamente coloro che si aggancia in loro, anche se sono state prodotte precisamente ed incoraggiato state per l'effetto opposto. il valore dell'esercitazione consiste non nello sviluppare i grandi muscoli né dentro compiendo le abilità atletiche, ma nel raggiungimento equilibrio fisico, simmetria della forma e della registrazione armoniosa di varie parti del corpo, così come nella promozione l'attività adeguata dei cellula-tessuti e degli organi e dell'eliminazione dei residui.

Anche quelli di cui il lavoro è in gran parte muscolare, a meno che coinvolga la maggior parte di il sistema muscolare, può fare bene per esercitare l'inutilizzato muscoli--anche se la natura lei stessa produce in parte la compensazione necessaria da che cosa è conosciuto come “la legge di movimento sinergetico,„ vicino quali muscoli inutilizzati profittano di dall'esercitazione di quelli che sono usati.

[Sidenote: L'esercitazione della mente, ed emozioni]

Non solo le funzioni del corpo ma quelle della mente richiedono esercitazione--esercitar nel pensiero, nel ritenere e nel volere. Una persona che non legge o non pensa perde alcuna della sua capacità di leggere o pensare. l'operaio fisico, per esempio, permette spesso che la sua mente diventi con acuta e fradicia. Il ragioniere aggiunge tutto il giorno le figure e non ha probabilità a esercitare il suo giudizio o altre facoltà mentali. Nello stesso senso a il lato poetico e o affectional della persona che non esercita il suo artistico, soffrirà la relativa atrofia. La lamentela di Darwin che aveva conceduto suo il gusto per musica e la poesia ad atrofia ha potuto oggi essere fatto da molti specialisti intellettuali. La buona musica è particolarmente healthful.