[Sidenote: Cosiddetto “lavoro eccessivo„]

La maggior parte della gente che è “sovraccarica„ è, più correttamente parlando, semplicemente le vittime di aria difettosa, dieta difettosa, avvelena, o preoccupazione. Credono quello perché sono stanche deve essere lavoro che sta danneggiandolo. L'uomo chi analizza comunemente nella vita centrale immagina che abbia rovinato la sua salute da lavoro eccessivo. La ragazza di istituto universitario pensa che abbia rovinato la sua salute dallo studio. Tutti questi “overworked„ la gente dimostrano il loro caso mostrando quello migliorano nella salute una volta dati una vacanza. Ciò indica semplicemente che uno stato difettoso può essere rimediato a spesso migliorando la salute generale in tutto il senso qualunque, anche se la fonte primaria della difficoltà non è raggiunto. Stanno funzionando indubbiamente oltre le loro caratteristiche operative; ma le loro caratteristiche operative sono soltanto una frazione di che cosa sarebbe se ha preso l'esercitazione, non erano constipated, non hanno mangiato troppo, abiurato alcool, o cessato di preoccuparsi continuamente. Se vivessero igienicamente in questi rispetti, il lavoro che era una resistenza potrebbe essere un'ispirazione. A il medico di esperienza larga dice che gli uomini giornalieri vengono a lui analizzato nella salute, invariabilmente dicentegli che overworked; e tuttavia sull'interrogazione loro trova che nessun di loro impianti duri As lui. La loro ripartizione era dovuto il carico terribile di fisiologicamente errato abitudini che stavano trasportando--un carico così grande che a malapena tutto il lavoro potrebbe essere trasportato in più.

[Sidenote: Un regime complessivo]

Altri esempi hanno potuto essere forniti dei disturbi e delle inabilità attribuenti meno all'importante anziché le cause più importanti. L'errore è fatto quasi sempre di riposo della colpa su soltanto una causa. In la conseguenza la maggior parte dei salute-cercatori fa l'errore di fabbricazione del soltanto uno correzione nel loro regime quotidiano di vita. Uno cesserà l'alcool bere, un altro darà in su il tabagismo, un altro darà in su caffè; un terzo cesserà di usando tutte le “carni rosse,„ un altro gira il vegetariano, un altro adotta una dieta di alimento grezza; un altro prende esterno sonno; un altro adotta un gioco quotidiano del golf; un altro abbraccia un culto curativo mentale; un altro prende la masticazione. Ma grande e permanente i risultati richiedono l'approvazione di un regime complessivo e ben equilibrato.