Ha luogo più particolarmente durante le ore di sonno che l'aria fresca e pura è necessaria, dato che che è quando la natura è più occupata, riparando ed accumulandosi e richiede i più grandi rifornimenti di ossigeno per continuare i fuochi interni, ma i suoi sforzi a riparare lo spreco sono resi inutili se diminuite il rifornimento dell'elemento d'animazione e la costringete ad usare ancora sopra il materiale che dei rifiuti già ha lanciato fuori.

Il prof. ritardato Willard Parker, in una conferenza trasportata prima di un codice categoria degli studenti di medicina, ha fatto un'illustrazione molto impetuosa di come l'aria di una stanza è stata viziata, nelle seguenti parole impressionanti: “Se, signori, anziché aria supponete questa stanza riempita di puro, acque pulite e quella anziché aria che stavate esalando venti volte un il minuto una pinta di latte, voi può vedere quando l'acqua, a primo libero e scintillando, diventerebbe nebbiosa ed infine opaco; il latte diffondendoti velocemente attraverso l'acqua, potrete così, anche, apprezzare come, ad ogni ispirazione fresca stavate contenendo un liquido che si è sviluppato momentaneamente più impuro. Eravamo in grado a vedere l'aria mentre vediamo l'acqua, noi immediatamente apprezzerebbe come stiamo contaminando completamente esso e quella a meno che ci sia un certo sfiato per l'aria viziata così ed alcuni apertura abbastanza grande per ammettere un rifornimento puro di questo materiale molto importante, momentaneamente ci avveleneremo, come certamente come se stessimo prendendo la materia delle acque luride nei nostri stomaci. “Non affidare la materia di buon rifornimento di aria a servi. Fare in modo voi stessi e vedere che non siete vestito di esso. Sarebbe migliore fidarsi del vostro cibo ad un addetto che vostro respirazione. Fare che voi stessi.

Nonostante la quantità di letteratura votata agli argomenti sanitari, sta stupendo di come piccolo è capito dei principi ventilazione e la relativa importanza suprema al benessere generale. , Naturalmente, non ci riferiamo alla ventilazione nel relativo più vasto senso scientifico, come il fissaggio di una dotazione d'aria sufficiente in grandi sale, dato che è un fatto malinconico che persino i nostri architetti prominenti non solo visualizzano una stretta pitiably carente di quella fase dell'oggetto, ma dei principi semplici, tuttavia fondamentali della scienza, cui ogni adulto intelligente dovrebbe avere una conoscenza di con. Quante teste delle famiglie, per esempio, possono arieggiare intelligentemente una stanza di sonno? Apriranno una finestra per alcuni minuti di mattina, senza aprire il portello anche, per generare una corrente e pensano che è ampiamente sufficiente per spostare l'anidride carbonica accumulata ed altra sostanze ostili a salute. Non c'è nessuna meraviglia tanta gente tormentate dai sogni difettosi! In appartamenti di sonno la base dovrebbe essere nel centro della stanza--mai vicino ad una parete. Una corrente d'aria dovrebbe essere effettuata, ma senza una brutta copia sulla base. È migliore aprire la finestra due pollici alla parte inferiore e la stessa distanza alla parte superiore, che farla aprirsi per un piede all'alto o al basso soltanto. Se, con inclemency del tempo, o altre cause, la finestra può essere aperta soltanto per alcuni minuti, allora fluttuando il portello avanti e indietro velocemente volte dieci o un dozzina, lo spostamento dell'aria viziata sarà infinitamente più veloce e completo. Tenendo conto della durata che è passato nell'appartamento di sonno, la capitale importanza di un rifornimento costante di aria fresca è percepita prontamente. Non importa come la digestione e l'assimilazione perfette possono essere, se l'anima non è ossigenato completamente, meglio di venire a mancare degli alimenti del loro progettato effetto. Anche il meno fastidioso obietterebbe ad acqua potabile che era stata usata per gli scopi di lavaggio da altre; tuttavia è abbastanza As discutibile per respirare aria che è incaricata dei residui dei corpi che possono persino essere malati. È impossible da sopravvalutare l'importanza di ventilazione.