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TABLE OF CONTENTS
PREFÁCIO
Um comentário triste nos baixos saúde-ideais que existem...
INTRODUÇÃO 1
HERMANN M. BIGGS, M.D., comissário da saúde, estado...
HENRY C. SHERMAN, professor da química de alimento,...
ALFRED C. FONES, D.D.S., comitê dental do presidente,...
[Ilustração: Hon. Página de Walter H.]
Além disso, os métodos preventivos da medicina moderna...
CAPÍTULO I
Um deve ter uma corrente secundária do ar...
[Sidenote: Ar seco]
[Sidenote: Bactérias]
[Sidenote: Roupa apertada]
Seção III--Vida ao ar livre
Infelizmente a maioria de povos não podem viver...
[Sidenote: Proteção do frio]
Seção V--Profundamente respirando
CAPÍTULO II
O homem sedentariamente ordinário precisa aproximadamente 2.500 calorias...
Após a idade de 35, 15 a 20...
[Sidenote: Brainwork e comer]
A proporção direita de proteína foi o assunto...
Quando a proteína for grande excesso recolhido das...
[Sidenote: Volume contra alimentos concentrados]
Seção IV--Mastication completo
[Sidenote: Os primeiros três Mouthfuls]
Mas um estudo fastidious dos alimentos encontrará algumas...
[Sidenote: Necessidade do exame médico]
[Sidenote: Óleos minerais]
Antes de deixar o assunto do envenenamento intestinal,...
[Sidenote: Estar e andar]
[Sidenote: Cadeiras]
Os vários tipos de postura defeituosa são tão...
[Sidenote: Reduzindo o hábito]
[Sidenote: Álcôol e doenças infeciosas]
As infeções de frios comuns devem sempre ser...
É mais seguro manter-se fora dos tanques da...
[Sidenote: Hookworm]
O Dr. Rosenau diz: “Cada menino e menina,...
[Sidenote: Pyorrhea]
A luz que tem sido jogada ultimamente em...
[Sidenote: Tipo da escova]
[Sidenote: Dentes da economia]
[Sidenote: O ritmo diário]
[Sidenote: Prevenção do Overstrain]
Para deslocar os males de uma vida sedentariamente,...
Mesmo aqueles cujo o trabalho é pela maior...
[Sidenote: Prazeres do passeio]
[Sidenote: Abrandamento]
O sono é grande rejuvenator da natureza, e...
[Sidenote: Influência da saúde no caráter]
Epictetus ensinou que ninguém poderiam ser o tipo...
[Sidenote: As demandas na mente]
[Sidenote: Exultar em coisas como são]
[Sidenote: O hábito da felicidade]
[Sidenote: Intensidade dos desejos]
A aplicação destas réguas a seu dia-a-dia deve...
[Sidenote: Efeitos remotos das doenças]
[Sidenote: Um regime de conjunto]
O homem ordinário, na boa saúde ordinária, não...
[Sidenote: Custo do alimento]
[Sidenote: “Eu não tenho nenhuma hora”]
[Sidenote: O mal de Romancing]
Entre os grupos industriais, não expor a todo...
[Sidenote: Over-confidence]
[Sidenote: Pilhas animais imortais]
Na mesma maneira o homem virou sua modalidade...
Somente por gerações de seleção natural poderíamos nós...
[Sidenote: Alimento concentrado artificial]
[Sidenote: Outros males da civilização]
Condições finalmente aquelas econômicas e sociais da civilização...
Seção VI--Os campos da higiene
A higiene pública e individual está sendo invocada...
[Sidenote: O dever do consumidor]
[Sidenote: Depositários do material genético racial]
[Sidenote: Progresso social]
Os alimentos dados no compartimento o mais mais...
O PESO (NOS GRAMAS, NAS ONÇAS...
[A] Abstraído de um método gráfico da dietética...
[B] Estes valores cobrem a parcela inteira como...
[] Estas ordens contiveram o pão e a...
Por exemplo, para sawyers (uma ocupação ativa), a...
[Sidenote: Dieta e resistência]
Em 1906, nove estudantes de Yale sob o...
Durante a segunda metade da experiência as duas...
Após muitas consideração e consulta decidiu-se não coloc...
RESISTÊNCIA “PURA” DO BÍCEPS. ...
Nem é necessário que a carne deve permanentemente...
Gouraud, F.X.: Que devo eu comer? Rebman Companhia,...
A mortalidade a mais pesada (75 por cento...
IDADE 30--MULHERES ------------------------------------------------------------------------ ...
As refeições devem ser claras e freqüentar, um...
[Sidenote: Vacância da redução repentina]
[I] Investigação Medico-Actuariala da mortalidade, volume 11, página...
Da postura ereta fundamental descrita nesta seção, a...
[Sidenote: Consultar o especialista]
A prevenção do pé liso consiste pela maior...
A classe total do...
NON-ABSTAINERS, RELAÇÃO REAL À MORTALIDADE PREVISTA...
Terceiro: Homens que concedem mais livremente do que...
Por exemplo: Se se poderia mostrar que as...
Sob doses moderadas, a eficiência muscular está no...
Parece razoável, na evidência apresentada nisto, para classificar...
REFERÊNCIAS
[18] Stewart, Chas. E.: A influência do álcôol...
[33] Quensel, Ulrik: A pergunta do álcôol de...
Togel, O., Brezina, E., e Durig, A.: Ueber...
[Sidenote: Memória]
Isto, a contribuição a mais atrasada da ciência...
[Sidenote: O que é]
Investigador que reivindicam mostrar por experiências a ausência...
As estatísticas apresentaram pelo prof. Fred. J.O bloco...
POSIÇÃO SCHOLASTIC
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O Dr. George J. Fisher, [47] em uma...
[Sidenote: Experiência do seguro em fumadores do tabaco]
O canhão, Aub, e Binger [53] igualmente mostraram...
Quinto: Os efeitos conhecidos do tabaco no coração...
Décimo: As efusões poéticas dos amantes da erva...
[52] Estrondos, L. Bolton: Algumas observações nos efeitos...
[Sidenote: Resistência geral]
Os quartos superaquecidos devem igualmente ser evitados para...
Depois que um frio foi contratado realmente, o...
Deve-se adicionar que o uísque e as doses...
Esta carta exibe a tendência da taxa de...
NOTA: Em 1900 aproximadamente, as taxas de mortalidade...
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[Q] Willcox, Walter F., relatório especial em estatísticas...
As tabelas nesta e na mostra oposta da...
As tabelas acima mostram, entre machos e fêmeas,...
Anotar que em sexos havia um declínio constante...
Anotar a melhoria na mortalidade em quase cada...
Anotar a queda pronunciada na taxa de mortalidade...
Uma descoberta epoch-making em 1865 por uma monge...
Traços mentais. --Entre as caraterísticas mentais conhecidas para...
[Sidenote: Traços social nobres e Ignoble]
As pessoas que possuem makeups físicos fracos podem...
Em calcular o inheritability dos traços, é igualmente...
Dois pais são como dois cestas ou pacotes...
Finalmente nós vimos ao acoplamento de um azul...
[Sidenote: Cobaias]
[Sidenote: Seres humanos “Thoroughbred”]
Entre os traços conhecidos para ser “recessive” são...
Um cavalheiro muito interessado no eugenismo visitou Aosta,...
Determinadas raças dos homens, sem consciência de sua...
Adulterantes nos alimentos, prejudiciais, 65.
Raça anglo-saxão, efeitos da vida interna...
Respiração, profunda, 24-25; ...
Charutos e cigarets, nicotin dentro, 254-255;...
Milho, valor nutritivo de, 29, 175;...
Desinfeção dos alimentos, 43.
Exercitar, épocas para tomar, e benefícios,...
Pulga, como propagadores da doença, 74.
Galinha, um alimento high-protein, 38; ...
Alimentos naturais e bebidas, 3.
Ociosidade, males de, 91.
Cal, deficiência de alimentos da carne...
Ocupar-se, exercício do, 97; ...
Laranjas, valor nutritivo de, 30, 177.
Campo de jogos, ao ar livre,...
Ameixas secas, valor nutritivo de, 30,...
Rosenau, Dr., na instrução do sexo,...
Amido, fontes baratas de, 131.
Fumo de tabaco, vitiation do ar...
Unidade da higiene, 121-126.
Trigo-farelo, um preventivo da constipação, 52.
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